Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprika keltainen | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 9g | 13kcal | 1.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 4.7g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 3.5g | 14kcal | 1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 87kcal | 7.4g | 1.6g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 44kcal | 3.7g | 0.8g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 22kcal | 1.9g | 0.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.2g | 2.4g | 8.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu