Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		7.5g	3.5kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		13g	4.1kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		13g	5kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.6g	3.1kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	66g	31kcal	1.4g	5.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	33g	16kcal	0.7g	2.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	17g	8kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.1g	7.9g	0.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu