Kana-kasviskastike

Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.

Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.

Tarjoa riisin tms. kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa

Zippis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)19g20kcal3g0.4g0.7g0g
Sweet & Sour Sauce lidl14g14kcal0.1g3.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g67kcal6.2g7.4g1.4g0g
Valittu annoskoko33g34kcal3.1g3.7g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna17g17kcal1.6g1.9g0.4g0g
Arvot/100g100g101kcal9.3g11.1g2.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=185747