UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 5.5g | 21kcal | 0.3g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 27g | 13kcal | 0.9g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.4g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 72kcal | 2.4g | 11.6g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 36kcal | 1.2g | 5.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu