Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		13g	13kcal	1.6g	0.3g	0.6g	0g
Sipuli		8.4g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		12g	7kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	66g	49kcal	3.8g	4.4g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	24kcal	1.9g	2.2g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	12kcal	1g	1.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	74kcal	5.7g	6.6g	2.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu