Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		18g	29kcal	3.3g	0g	1.7g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		2.2g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		8.7g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	75kcal	7.4g	1.6g	4.2g	0g
	Valittu annoskoko	33g	38kcal	3.7g	0.8g	2.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	17g	19kcal	1.9g	0.4g	1.1g	0g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11.1g	2.4g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu