Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 5.3g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 10g | 5.5kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 39kcal | 1.8g | 8.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 20kcal | 0.9g | 4.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 10kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.3g | 0g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu