Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		4.5g	28kcal	0g	0g	3.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		9g	31kcal	0.9g	6.3g	0.1g	0.3g
Sokeri		2.9g	12kcal	0g	2.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.3g	6.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3.6g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		4g	21kcal	0.2g	2.1g	1.3g	0g
Mustikka metsä-		4.9g	2.1kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	67g	204kcal	3.4g	23.8g	9.8g	1g
	Valittu annoskoko	34g	102kcal	1.7g	11.9g	4.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	17g	51kcal	0.9g	6g	2.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	303kcal	5.1g	35.4g	14.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu