Suklaa-Mustikka muffinit

N. 200 astetta ja 30 min.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Atia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g4.5g28kcal0g0g3.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 9g31kcal0.9g6.3g0.1g0.3g
Sokeri 2.9g12kcal0g2.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 4.3g6.1kcal0.5g0g0.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 3.6g1kcal0.1g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g4g21kcal0.2g2.1g1.3g0g
Mustikka metsä- 4.9g2.1kcal0g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana67g204kcal3.4g23.8g9.8g1g
Valittu annoskoko34g102kcal1.7g11.9g4.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna17g51kcal0.9g6g2.5g0.3g
Arvot/100g100g303kcal5.1g35.4g14.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121828