Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 12g | 6.9kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 13g | 29kcal | 2.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Salsakastike garlic medium | 5.6g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 78kcal | 5g | 4g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 39kcal | 2.5g | 2g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 19kcal | 1.3g | 1g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.4g | 5.9g | 6.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu