Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 19g | 27kcal | 3.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 9g | 6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2.4g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 86kcal | 8.8g | 3.4g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 43kcal | 4.4g | 1.7g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 22kcal | 2.2g | 0.9g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.1g | 5g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu