Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 33kcal | 1g | 6.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.7g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 91kcal | 3g | 17g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 45kcal | 1.5g | 8.5g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 23kcal | 0.8g | 4.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.5g | 25.2g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu