TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 14g | 63kcal | 1g | 6.9g | 3.4g | 0.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 18g | 6kcal | 0g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 1.2g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.4g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 156kcal | 2g | 17.6g | 8.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 78kcal | 1g | 8.8g | 4.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 39kcal | 0.5g | 4.4g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 2.9g | 26g | 12.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu