TOSIMIEHEN Omenavuoka

Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.

Tämä on vain +/- nolla-päiville.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

T2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Murotaikina Pirkka,pakaste14g63kcal1g6.9g3.4g0.2g
Omena, keskikokoinen 200g18g6kcal0g1.2g0.1g0.3g
Sokeri 0.7g2.9kcal0g0.7g0g0g
Vispikerma, Pirkka 2 dl1.2g4.2kcal0g0g0.4g0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g0.4g2.4kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g156kcal2g17.6g8.4g1g
Valittu annoskoko34g78kcal1g8.8g4.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna17g39kcal0.5g4.4g2.1g0.3g
Arvot/100g100g230kcal2.9g26g12.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217739