Lohta kermassa

Lohta, uunissa haudutettuna.

Uunijuureksia samaan vuokaan.

Kerma ja mausteita päälle.

Haudutetaan kannen alla.

Tarjoillaan perunan kanssa

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Merilohifile, norja22g36kcal3.7g0g2.4g0g
Uunijuurekset 600g (Rainbow), annos 300g8.4g5.1kcal0.1g0.4g0.3g0.2g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 3.5g12kcal0.1g0.1g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g106kcal7.8g1g7.8g0.4g
Valittu annoskoko34g53kcal3.9g0.5g3.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna17g27kcal2g0.3g2g0.1g
Arvot/100g100g157kcal11.5g1.5g11.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280186