Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 5.3g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 12g | 15kcal | 2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Wok-vihannekset (Rainbow), annos 225g | 16g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 68g | 80kcal | 5.8g | 8.8g | 2.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 34g | 40kcal | 2.9g | 4.4g | 1.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 20kcal | 1.5g | 2.2g | 0.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.6g | 13g | 3.5g | 1.5g |