Jauheliha, perunavuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta, paistettu		11g	33kcal	2.5g	0g	2.6g	0g
Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		1.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Bonjour Creme variable (Bonjour), annos 10g		5.5g	9kcal	0.4g	0.1g	0.8g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		14g	8.2kcal	0.2g	1.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	68g	102kcal	6.2g	4g	6.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	34g	51kcal	3.1g	2g	3.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	17g	26kcal	1.6g	1g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	150kcal	9.1g	5.9g	10g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu