Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 4.4g | 15kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.5g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 1.1g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.8g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 11g | 3.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paahdettu rouhittu pellava (Linseed oy), annos 10g | 1.1g | 6.1kcal | 0.2g | 0g | 0.5g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 68g | 53kcal | 2.4g | 6.4g | 1.6g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 34g | 26kcal | 1.2g | 3.2g | 0.8g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 13kcal | 0.6g | 1.6g | 0.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 9.4g | 2.4g | 4.7g |