Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 16g | 39kcal | 1.9g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 14g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 4.5g | 10kcal | 1.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 103kcal | 6.8g | 1.6g | 7.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 51kcal | 3.4g | 0.8g | 3.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 26kcal | 1.7g | 0.4g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 2.4g | 11.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu