Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 198g | 262kcal | 5.2g | 6.3g | 23.8g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 20g | 71kcal | 2.8g | 10.5g | 1.8g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 13g | 44kcal | 0.9g | 9.5g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 99g | 50kcal | 1g | 11.9g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 853kcal | 19.8g | 76.4g | 53.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 427kcal | 9.9g | 38.2g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 213kcal | 5g | 19.1g | 13.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu