Basilika-balsamiviinietikka-pinjansiemenkastike

1 rkl balsamiviinietikkaa
2,5 rkl neitsytoliiviöljyä
puoli kourallista silputtua tuoretta basilikaa
puoli kourallista pinjansiemeniä paahdettuina
suolaa ja vastarouhittua mustapippuria

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g60g68kcal0.4g13.8g0g0g
Neitsytoliiviöljy, Pirkka ekstra, 1 rkl150g1320kcal0g0g150g0g
Basilika, tuore40g16kcal1.2g2g0.3g1.6g
Pinjansiemen (Pirkka)80g552kcal11.2g4g54.4g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana660g3912kcal25.6g39.6g409.4g9.2g
Valittu annoskoko330g1956kcal12.8g19.8g204.7g4.6g
Annoskoko puolitettuna165g978kcal6.4g9.9g102.4g2.3g
Arvot/100g100g593kcal3.9g6g62g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=194932