Hampurilaispihvit

Sekoita aineet ja lisää muita mausteita maun mukaan.

Tee n. 150 kiekkoja.

Paista parillalla siten että pihvi jää sisältä punertavaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Siivet
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha226g375kcal42.9g0g22.6g0g
Korppujauho 6.6g24kcal0.7g4.9g0.1g0.3g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g21g30kcal2.6g0.1g2.1g0g
Sipuli 14g4.3kcal0.2g0.7g0g0.2g
Valkosipuli 4g4.3kcal0.3g0.6g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 56g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.8g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.4g1.1kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana662g876kcal93.4g12.8g49.6g1.4g
Valittu annoskoko331g438kcal46.7g6.4g24.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna165g219kcal23.4g3.2g12.4g0.4g
Arvot/100g100g133kcal14.1g1.9g7.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271079