Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 164g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 77g | 46kcal | 1.1g | 10g | 0.1g | 0.7g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 44g | 70kcal | 4.2g | 3.3g | 4.2g | 0.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 44g | 45kcal | 1.5g | 7.9g | 0.5g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.4g | 6.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 662g | 336kcal | 14g | 42.8g | 10.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 331g | 168kcal | 7g | 21.4g | 5.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 84kcal | 3.5g | 10.7g | 2.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.5g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu