Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 500g | 1150kcal | 50g | 32.5g | 90g | 0.5g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 2000g | 1300kcal | 32g | 300g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 800g | 480kcal | 9.6g | 22.4g | 40g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 2g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6604g | 5865kcal | 183.4g | 710g | 264.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 3302g | 2932kcal | 91.7g | 355g | 132.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1651g | 1466kcal | 45.9g | 177.5g | 66.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.8g | 10.8g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu