Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 933g | 259kcal | 11.1g | 37.9g | 1.9g | 19.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Kevytkerma | 167g | 200kcal | 5.3g | 7.5g | 16.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 167g | 55kcal | 5.5g | 8.2g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 29g | 86kcal | 2.6g | 5g | 6.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1332g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Luomuriisi (Reilukauppa), annos 150g | 267g | 919kcal | 19.5g | 195.6g | 5.9g | 6.9g | |
Siirappi | 93g | 281kcal | 0.1g | 69.1g | 0g | 0g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 67g | 480kcal | 0.3g | 0.3g | 53.3g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 117g | 451kcal | 45.1g | 54.3g | 2.7g | 12g | |
Annoskoko tuplana | 6608g | 5533kcal | 182.4g | 768.6g | 174g | 81.6g | |
Valittu annoskoko | 3304g | 2767kcal | 91.2g | 384.3g | 87g | 40.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1652g | 1383kcal | 45.6g | 192.2g | 43.5g | 20.4g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.8g | 11.6g | 2.6g | 1.2g |