Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1232g | 1757kcal | 154g | 3.7g | 126.3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 280g | 700kcal | 39.2g | 30.8g | 15.7g | 137.2g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 84g | 605kcal | 0g | 0g | 67.2g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 420g | 1512kcal | 117.6g | 8g | 109.2g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 644g | 673kcal | 144.5g | 0g | 9.7g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 196g | 892kcal | 41.2g | 1.4g | 78.4g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 168g | 165kcal | 30.2g | 3g | 1.2g | 1.7g | |
Aurajuusto | 280g | 952kcal | 56g | 0g | 81.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6608g | 14510kcal | 1165.4g | 93.8g | 977.8g | 277.8g | |
Valittu annoskoko | 3304g | 7255kcal | 582.7g | 46.9g | 488.9g | 138.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1652g | 3628kcal | 291.4g | 23.5g | 244.5g | 69.5g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.6g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |