Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 720g | 2922kcal | 0g | 719.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 275g | 944kcal | 28g | 192.7g | 3.3g | 9.6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 274g | 849kcal | 46.5g | 147.9g | 7.9g | 35.6g | |
| Leivinjauhe | 28g | 50kcal | 1.5g | 10.7g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 423g | 3072kcal | 5g | 1.7g | 344.2g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 381g | 2001kcal | 14.9g | 224.8g | 114.3g | 21.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 311g | 443kcal | 38.8g | 0.9g | 31.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 847g | 339kcal | 4.2g | 84.7g | 4.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 34g | 125kcal | 1.2g | 28.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6608g | 21577kcal | 280.2g | 2843.6g | 1012.8g | 134g | |
| Valittu annoskoko | 3304g | 10789kcal | 140.1g | 1421.8g | 506.4g | 67g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1652g | 5394kcal | 70.1g | 710.9g | 253.2g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu