Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 839g | 1197kcal | 104.9g | 2.5g | 86g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 152g | 520kcal | 15.4g | 106g | 1.8g | 5.3g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 932g | 308kcal | 30.8g | 45.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 816g | 2614kcal | 218.3g | 0g | 195.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 186g | 50kcal | 2.4g | 8.9g | 0.4g | 3.2g | |
Paprika vihreä | 140g | 30kcal | 1.3g | 3.5g | 0.4g | 2.7g | |
Juusto. punainen Emmental raaste | 233g | 909kcal | 67.6g | 0g | 69.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6608g | 11253kcal | 881.4g | 333.2g | 707.4g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 3304g | 5626kcal | 440.7g | 166.6g | 353.7g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1652g | 2813kcal | 220.4g | 83.3g | 176.9g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 170kcal | 13.3g | 5g | 10.7g | 0.3g |