Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 360g | 504kcal | 50.4g | 50.4g | 12.2g | 172.8g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1000g | 650kcal | 110g | 42g | 3g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 400g | 680kcal | 60g | 0g | 48g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 144g | 148kcal | 1.3g | 34.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 120g | 357kcal | 1.8g | 7.6g | 36g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 240g | 251kcal | 53.9g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 40g | 180kcal | 7.6g | 0g | 16g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 600g | 660kcal | 88.2g | 6g | 30g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 400g | 1040kcal | 124g | 0g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6608g | 8940kcal | 994.4g | 281.4g | 417.8g | 349g | |
| Valittu annoskoko | 3304g | 4470kcal | 497.2g | 140.7g | 208.9g | 174.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1652g | 2235kcal | 248.6g | 70.4g | 104.5g | 87.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu