Currykana mössö

Keitä riisi, paista kana.

Lisää kerma, paaaaljon paljon currya ja kana riisin joukkoon ja anna hautua kannen alla 10-15 min ja VALMIS!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Epica
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, risotto, keitettynä 3dl (Risella), annos 90g504g1764kcal40.3g378g8.6g20.2g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g1680g1596kcal336g0g11.8g0g
Ruokakerma 15% (Rainbow), annos 200g1120g1792kcal33.6g44.8g168g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6608g10304kcal819.8g845.6g376.8g40.4g
Valittu annoskoko3304g5152kcal409.9g422.8g188.4g20.2g
Annoskoko puolitettuna1652g2576kcal205g211.4g94.2g10.1g
Arvot/100g100g156kcal12.4g12.8g5.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=264947