Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 2337g | 1519kcal | 37.4g | 350.5g | 2.3g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 935g | 795kcal | 13.1g | 41.1g | 65.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 14g | 48kcal | 1.4g | 10.7g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4.7g | 7.9kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6608g | 4739kcal | 104.6g | 807.6g | 136.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3304g | 2370kcal | 52.3g | 403.8g | 68.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1652g | 1185kcal | 26.2g | 201.9g | 34.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu