Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 63g | 87kcal | 11.9g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 78g | 52kcal | 1.3g | 11.7g | 0.1g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 31g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 663g | 318kcal | 28.2g | 28.2g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 331g | 159kcal | 14.1g | 14.1g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 80kcal | 7.1g | 7.1g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.3g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu