Kasvissosekeitto/Sanna

Lisäksi meiramia n.2 tl. ja rakuuna n. 2tl. Pilkotut, kuoritut kasvikset keitetään pehmeiksi n. 2l vettä johon on laitettu 2kpl.

kasvisliemikuutiota.

Sitten keitinvesi kaadetaan astiaan.

Soseutus.

Lisää keitinvesi + kerma +mausteet.

Huom:Iso kattila n5l. Tulee todella iso satsi.

Aika isotöinen siksi kannattaa tehdä enemmän kerralla.

Voi pakastaa.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

Napa358
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 113g37kcal0.7g6.3g0.2g2.9g
Peruna, keskikokoinen 60g18g11kcal0.3g2.3g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)3.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Purjosipuli 15g3.4kcal0.3g0.4g0g0.3g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%30g48kcal0.8g0.8g4.5g0g
Kasvisliemikuutio 1.7g5kcal0.2g0.2g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 150g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana663g210kcal4.6g20.4g10.2g7g
Valittu annoskoko332g105kcal2.3g10.2g5.1g3.5g
Annoskoko puolitettuna166g53kcal1.2g5.1g2.6g1.8g
Arvot/100g100g32kcal0.7g3.1g1.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150733