Siemenleipä

Sekoita munat ja rahka hyvin.

Sekoita siemenet, jauheet ja leivinjauhe (2 tl) ja lisää ne taikinaan.

Paista n. 200 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 964g1374kcal120.4g2.9g98.8g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g1506g979kcal165.6g63.2g4.5g0g
Leivinjauhe 60g106kcal3.1g22.8g0g0.3g
Auringonkukansiemen 301g1788kcal69.3g37.9g149g18.1g
Kookosjauho, 1 rkl (Covovi), annos 14g181g325kcal25.3g13.2g19.3g16.3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g181g1084kcal43.4g11.9g97.6g0g
Pellavarouhe reformi luomu120g385kcal34.9g8.4g24.1g37.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6624g12083kcal924g320.6g786.6g144g
Valittu annoskoko3312g6041kcal462g160.3g393.3g72g
Annoskoko puolitettuna1656g3021kcal231g80.2g196.7g36g
Arvot/100g100g182kcal13.9g4.8g11.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=218431