Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 1296g | 1296kcal | 155.6g | 33.7g | 62.2g | 0g | |
| Sipuli | 841g | 254kcal | 10.5g | 40.4g | 1.7g | 14.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1156g | 694kcal | 17.3g | 150.3g | 1.2g | 10.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 179kcal | 0.2g | 0.2g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6636g | 4847kcal | 367.2g | 449.2g | 169.4g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 3318g | 2424kcal | 183.6g | 224.6g | 84.7g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1659g | 1212kcal | 91.8g | 112.3g | 42.4g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu