Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1753g | 3881kcal | 306.7g | 0g | 297.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 467g | 300kcal | 15g | 22.5g | 16.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 234g | 294kcal | 25.7g | 0.7g | 21g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 164g | 44kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Kaurahiutale | 187g | 700kcal | 27.1g | 106.5g | 13.6g | 18.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 12g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 12g | 38kcal | 1.7g | 2.1g | 1.5g | 4.4g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 12g | 21kcal | 0.8g | 3.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6636g | 10560kcal | 758.4g | 287.6g | 702.2g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 3318g | 5280kcal | 379.2g | 143.8g | 351.1g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1659g | 2640kcal | 189.6g | 71.9g | 175.6g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu