Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		38g	53kcal	10.5g	0.1g	1.2g	0g
Kurkku		45g	4.9kcal	0.3g	0.6g	0g	0.3g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		18g	72kcal	4g	0.2g	6.3g	0.3g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		45g	126kcal	1g	1.6g	12.6g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		60g	120kcal	6g	2.8g	9g	0.3g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		60g	162kcal	6g	28.2g	2.9g	2.3g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		68g	176kcal	6.7g	32.4g	2.3g	2.9g
	Annoskoko tuplana	666g	1427kcal	69g	131.8g	68.6g	12.2g
	Valittu annoskoko	333g	714kcal	34.5g	65.9g	34.3g	6.1g
	Annoskoko puolitettuna	167g	357kcal	17.3g	33g	17.2g	3.1g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu