Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 54g | 132kcal | 15g | 0g | 8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 68g | 51kcal | 1.3g | 10.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana | 32g | 10kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 19g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.8g | 9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 69g | 28kcal | 0.8g | 5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 668g | 522kcal | 36g | 37.2g | 23.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 261kcal | 18g | 18.6g | 11.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 131kcal | 9g | 9.3g | 5.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.6g | 3.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu