Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 209g | 117kcal | 17.7g | 10.4g | 0.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 100g | 44kcal | 0.5g | 6.4g | 0.6g | 3.3g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 21g | 33kcal | 1g | 3.3g | 1.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 668g | 422kcal | 38.4g | 48.4g | 5.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 211kcal | 19.2g | 24.2g | 2.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 106kcal | 9.6g | 12.1g | 1.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.2g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu