Vattuturkkis kermalla
Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 42g | 142kcal | 0.8g | 1.2g | 14.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 208g | 262kcal | 10.4g | 5.8g | 21.9g | 0g | |
| Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 62g | 31kcal | 0.7g | 4.6g | 0.2g | 3.5g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 667g | 875kcal | 23.8g | 24.4g | 73.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 438kcal | 11.9g | 12.2g | 36.7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 219kcal | 6g | 6.1g | 18.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.6g | 3.7g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu