Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 2800g | 7700kcal | 476g | 0g | 644g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Chili paprika punainen | 16g | 6.4kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 20g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 28g | 50kcal | 2g | 8.7g | 0.8g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 4g | 17kcal | 0.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 4g | 8.5kcal | 0.4g | 1.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Paprikajauhe | 28g | 90kcal | 4.1g | 5.1g | 3.6g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6664g | 16051kcal | 979.8g | 89g | 1301.6g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 3332g | 8026kcal | 489.9g | 44.5g | 650.8g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1666g | 4013kcal | 245g | 22.3g | 325.4g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu