Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 933g | 226kcal | 23.3g | 28g | 0g | 28g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1325g | 358kcal | 17.2g | 63.6g | 2.7g | 22.5g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 933g | 3173kcal | 18.7g | 28g | 326.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 140g | 1022kcal | 1.4g | 1.4g | 112g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6664g | 9558kcal | 121.2g | 242g | 882.8g | 101g | |
| Valittu annoskoko | 3332g | 4779kcal | 60.6g | 121g | 441.4g | 50.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1666g | 2390kcal | 30.3g | 60.5g | 220.7g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu