Punajuurisosekeitto

Kuori vihannekset.

Punajuuri tarvitsee eniten aikaa.

Laita keitinliemen sekaan kaksi kanaliemikuutiota.

Soseuta, kun kasvikset ovat pehmenneet.

Mausta mustapippurilla.

Pinnalle aurajuustomurua, sen verran voi herkutella..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa

Maikupai
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustapippuri 4g11kcal0.4g1.5g0.1g1.1g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 44g143kcal4g6.2g11.4g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 2000g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g130g36kcal0.8g7.7g0.3g3.3g
Peruna, keskikokoinen 60g360g216kcal5.4g46.8g0.4g3.2g
Punajuuri 800g307kcal8g55.2g1.6g20g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6676g1427kcal37.2g234.8g27.6g56g
Valittu annoskoko3338g714kcal18.6g117.4g13.8g28g
Annoskoko puolitettuna1669g357kcal9.3g58.7g6.9g14g
Arvot/100g100g21kcal0.6g3.5g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82085