Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1002g | 343kcal | 10g | 41.1g | 8g | 37.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 668g | 222kcal | 3.3g | 42.8g | 4g | 22g | |
| Rahka Milbona | 1670g | 1136kcal | 203.7g | 65.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6680g | 3401kcal | 434g | 298g | 30.6g | 118.2g | |
| Valittu annoskoko | 3340g | 1701kcal | 217g | 149g | 15.3g | 59.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1670g | 850kcal | 108.5g | 74.5g | 7.7g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu