Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 149g | 1082kcal | 1.8g | 0.6g | 121.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2662g | 453kcal | 50.6g | 55.9g | 5.3g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 533g | 1560kcal | 13.3g | 17g | 159.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6688g | 6189kcal | 131.4g | 147g | 572.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3344g | 3094kcal | 65.7g | 73.5g | 286.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1672g | 1547kcal | 32.9g | 36.8g | 143.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu