Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 1923g | 3192kcal | 321.1g | 0.2g | 211.5g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1167g | 700kcal | 11.7g | 52.5g | 46.7g | 7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 257g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6692g | 7922kcal | 672.2g | 130g | 517.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 3346g | 3961kcal | 336.1g | 65g | 258.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1673g | 1981kcal | 168.1g | 32.5g | 129.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu