Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 171g | 634kcal | 10.4g | 59.4g | 39.3g | 1.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 93g | 206kcal | 16.3g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 26g | 92kcal | 1.6g | 20.1g | 0.4g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.4g | 10kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 16g | 26kcal | 0.5g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 670g | 1988kcal | 62.6g | 161.8g | 120.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 335g | 994kcal | 31.3g | 80.9g | 60.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 497kcal | 15.7g | 40.5g | 30.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.1g | 18g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu