Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 45g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 65g | 13kcal | 1.4g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 225g | 406kcal | 42.8g | 0g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 671g | 865kcal | 89.6g | 5.2g | 54.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 335g | 432kcal | 44.8g | 2.6g | 27.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 216kcal | 22.4g | 1.3g | 13.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu