Suklaariisikakut
6 lidl riisikakkua
6 palaa fin carre leivontasuklaata
Sulata suklaa ja levitä riisikakuille veitsellä.
Laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Power
6 palaa fin carre leivontasuklaata
Sulata suklaa ja levitä riisikakuille veitsellä.
Laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisikakku Rice Waters (Sondey (lidl)), annos 6.6g | 161g | 620kcal | 11.6g | 129g | 5.6g | 5.3g | |
| Cooking chocolate Fin Carre, 1 pala = 7,2g (Lidl, fin carre), annos 7.2g | 175g | 840kcal | 12.3g | 91.2g | 47.3g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 2920kcal | 47.8g | 440.4g | 105.8g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 1460kcal | 23.9g | 220.2g | 52.9g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 730kcal | 12g | 110.1g | 26.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 435kcal | 7.1g | 65.5g | 15.7g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu