Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 218g | 35kcal | 4.6g | 0.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 87g | 297kcal | 1.7g | 2.6g | 30.5g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 13g | 3.3kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 12g | 1.9kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.8g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 706kcal | 13.4g | 9.4g | 65.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 353kcal | 6.7g | 4.7g | 32.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 177kcal | 3.4g | 2.4g | 16.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu