Tuliset purilaiset
Sulata voi paistinpannulla.
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 307g | 510kcal | 58.3g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 25g | 178kcal | 0.3g | 0.1g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 1376kcal | 117.2g | 0.2g | 101.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 688kcal | 58.6g | 0.1g | 50.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 344kcal | 29.3g | 0.1g | 25.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 17.4g | 0g | 15.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu