Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 84kcal | 0g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 33g | 116kcal | 4.6g | 18.5g | 2.3g | 3.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 49g | 171kcal | 6.5g | 33.3g | 1.2g | 1.9g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 108g | 368kcal | 15.2g | 69.3g | 3.4g | 4.3g | |
| Siirappi | 17g | 51kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 1581kcal | 52.6g | 267.4g | 32.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 791kcal | 26.3g | 133.7g | 16.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 395kcal | 13.2g | 66.9g | 8.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu